復職

復職

復職が気まずい理由は”個人の努力”だけで再発は防げるのかという迷いだった

復職を目指してからずっと、どこか気まずい思いを抱えていました。会社のルール上、要因と再発防止策をまとめて報告するプロセスがあります。その資料を作りながら、ずっと引っかかっていることがありました。「今回の不調は、自分の頑張り方の問題だったのか...
休職

産業医・主治医に状態を正しく伝える方法|我慢して損しないために

産業医や主治医との面談で、本当はつらいのに「大丈夫です」と言ってしまう。そんな経験はありませんか。我慢して相手に合わせると、その場は丸くおさまった気がします。でも面談で状態が正確に伝わらないと、復職の判断や治療の方針が、実態とずれてしまうこ...
休職

復職が怖いと感じるあなたへ|不安との向き合い方【休職経験者の記録】

「そろそろ復職を」と言われた瞬間、安心よりも不安が大きくなる。そんな方は少なくありません。私自身、休職から少し回復したころに「復職」の二文字を聞くたび、胸が重くなりました。気持ちが弱いからではなく、不安の中身が整理できていなかったからだと、...
休職

リワーク意味ない?利用しないと判断した理由

医療系・民間系リワーク両方見学した上で「利用しない」を選択。産業医・主治医の所見と自立支援医療の盲点まで体験ベースで解説。
WORK

復職前にやっておきたい3つの準備|体験談

復職前の準備を進めたいけれど、何から手をつけていいかわからない——そんな漠然とした不安が消えない方も多いのではないでしょうか。私自身、現在うつ病で休職中です。主治医からは復職に向けた合意をもらい、来週は産業医との面談を控えています。その立場...
WORK

休職初期に何をすべき?うつ病経験者『してよかった5つ・後悔3つ』

うつ病で休職した私が初期にしてよかった5つ・後悔した3つを体験談ベースで解説。傷病手当金や生活リズム整え方も。