復職

復職して慣らし勤務が始まると、多くの人がここで止まります。「セーブしていいのか」。周りは通常どおり働いている。自分だけ先に帰る。仕事量も抑えてもらっている。頭では「いまはそういう期間だ」と分かっていても、割り切れない。私も復職の話が出た当初...

復職が近づくと、「仕事についていけるだろうか」と考えると思います。私もそうでした。ブランクのぶんだけ業務の勘が鈍っているはずだ、と身構えていました。ところが実際に戻ってみると、しんどかったのは仕事の中身ではありませんでした。この記事では、休...

生活記録表を2週間並べたら、作業時間が4時間→7時間に伸びていた。産業医面談で伝わったのはその「傾き」。記入例つきテンプレートをExcel・PDFで無料配布。

うつ病で半年ほど休職し復職した私が、復職前にやった準備3つ（生活リズム・3者連携・セーフティネット）と、復職してから分かった実際をまとめました。