休職

うつ病・適応障害の休職でお金がない時に確認する順番を実体験で整理。休職中の給料は無給か、傷病手当金の初回入金までの空白、固定費の下げ方、生活福祉資金まで。

産業医や主治医との面談で、本当はつらいのに「大丈夫です」と言ってしまう。そんな経験はありませんか。我慢して相手に合わせると、その場は丸くおさまった気がします。でも面談で状態が正確に伝わらないと、復職の判断や治療の方針が、実態とずれてしまうこ...

休職中、「会社の人は働いているのに」という後ろめたさがありました。それでも公園のベンチでぼーっとする時間を穏やかだと感じた私の記録と、自分を責めない考え方。

「そろそろ復職を」と言われた瞬間、安心よりも不安が大きくなる。そんな方は少なくありません。私自身、休職から少し回復したころに「復職」の二文字を聞くたび、胸が重くなりました。気持ちが弱いからではなく、不安の中身が整理できていなかったからだと、...

休職が決まると、会社から多くの資料が届きます。しかし、その量は想像以上でした。私の場合は、うつ状態で文字を追うことすら苦しかったのです。休職の手続きを進めたくても、頭がまったく動きません。そんなとき、私を助けてくれたのがAI（Noteboo...

医療系・民間系リワーク両方見学した上で「利用しない」を選択。産業医・主治医の所見と自立支援医療の盲点まで体験ベースで解説。