休職 復職が怖いと感じるあなたへ｜不安との向き合い方【休職経験者の記録】
「そろそろ復職を」と言われた瞬間、安心よりも不安が大きくなる。そんな方は少なくありません。私自身、休職から少し回復したころに「復職」の二文字を聞くたび、胸が重くなりました。気持ちが弱いからではなく、不安の中身が整理できていなかったからだと、...
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休職 休職の手続きがわからない｜AIで資料を整理した私の記録
休職が決まると、会社から多くの資料が届きます。しかし、その量は想像以上でした。私の場合は、うつ状態で文字を追うことすら苦しかったのです。休職の手続きを進めたくても、頭がまったく動きません。そんなとき、私を助けてくれたのがAI（Noteboo...
休職 リワークは意味ない？医療系・民間系を見学して「利用しない」と決めた私の判断軸
医療系・民間系リワーク両方見学した上で「利用しない」を選択。産業医・主治医の所見と自立支援医療の盲点まで体験ベースで解説。
MONEY 久世福商店おすすめ5選｜ご飯のお供の本命ランキング【5年通う店舗派】
久世福商店は商品が多すぎて何を買えばいいか迷いませんか。5年通って自腹で買い直した「ご飯のお供」だけをおすすめ5選に絞り、公式の人気ランキングとの違いも比較しました。
WORK 傷病手当金はいつ振り込まれる？書類準備〜振込まで50日の実タイムライン
「傷病手当金、いつ振り込まれるんですか？」検索すると出てくるのは「申請から2週間〜1ヶ月」の総論ばかり。でも、あなたが知りたいのは「自分の場合は何日後か」ですよね。この記事は、私が傷病手当金の支給日（振込日）までにかかった具体のリードタイム...
MONEY おてがる光の評判は本当？安さより「煩わしさが消えた」空気のような回線を1年使った本音
おてがる光の評判を、NURO光から乗り換え1年使った30代パパが本音レビュー。料金・速度・縛りなしのメリット、デメリットを実測値と公式情報で正直に解説。
WORK 産業医面談で聞かれること｜休職中4回受けて見えた質問5パターン
「次の産業医面談、どんな質問をされるんだろう」休職中、面談の前夜になるとそわそわして眠れなかった日がありました。私の場合は、休職してから復職を判断するまでの約3ヶ月で、産業医面談を計4回受けました。最初は「会社が選んだ医師」というだけで身構...
WORK 「GW明けに辞めたい」を否定しない｜30代が試した3ステップ
「もう辞めたい」——休み明けの月曜の朝、本気でそう思った日があります。「GW明け 辞めたい」——連休明けにそう感じた30代は、私だけではないはずです。過去に電車のなかで退職代行や転職サイトを開いていた自分がいました。2026年のGW中には、...
MONEY 三井住友カード（NL）からゴールドへ｜30代家計の入口判断
「ゴールドNLが気になるけれど、年会費5,500円（税込）や年間100万円利用条件、いわゆる100万円修行を背負う自信はない」——そう感じる30代の方は多いのではないでしょうか。私も同じでした。結論からお伝えすると、私の場合は三井住友カード...
WORK 30代の五月病、5月の月曜が憂鬱な人の復帰ペース調整術5つ
GW明け、月曜の朝が始まる前から憂鬱になっていませんか？「五月病なんて気合で乗り越えろ」「サクッと切り替えろ」――そんな記事ばかり読んで、余計に疲れていないでしょうか。この記事は逆です。「ペース、調整していいですよ」という視点で、休職経験者...